Jak odpowiednio dobrać rozmiar roweru?

W tym artykule przeczytasz jak wybrać odpowiedni rozmiar roweru. W szczególności porozmawiamy o rozmiarze ramy, który ma ogromny wpływ na odczucia z jazdy, bezpieczeństwo, komfort i ogólną wydajność.

Podstawowe wielkości rowerów

Podstawowy i najprostszy podział rozmiarów rowerów stosowany przez większość producentów jest taki sam jak w przypadku rozmiarów odzieży. Czyli S, M, L i XL.

Ramki występują w rozmiarach od S do XL, niektórzy producenci sprzedają nawet rozmiary XS lub XXL.

Inne, bardziej złożone kategorie wielkości są albo według centymetrów od środka ramy do góry górnej poziomej rury, która łączy rurę podsiodłową z kierownicą.

Zwyczajowe wartości dla tej kategorii to 48 – 62 cm. Również ta wartość jest czasem podawana w calach.

Na podstawie czego i jak dobrać rozmiar roweru?

Przy wyborze i zakupie roweru dużo zależy też od tego, gdzie kupujemy rower, czy w sklepie stacjonarnym, czy kupujemy rower przez internet, czy kupujemy rower używany na bazarze.

Kupno roweru w sklepie stacjonarnym

Jeśli kupujesz rower w sklepie, każdy sprzedawca powinien być w stanie pomóc Ci w doborze rozmiaru. Czasami nawet Cię zmierzą i zważą, aby pomóc Ci wybrać odpowiedni dla Ciebie rozmiar roweru.

Każdy sprzedawca upewni się, że rozmiar roweru pasuje do Ciebie i powinieneś ufać jego rekomendacji, ale nie do końca. Tak czy inaczej, przymierz rower, jeśli masz taką możliwość.

Zlekceważ zalecenia sprzedawcy, jeśli czujesz się na rowerze zupełnie niekomfortowo.

Jeśli jest Ci tylko trochę niewygodnie, to z czasem przyzwyczaisz się do roweru, albo kupisz inne siodełko.

Kupno roweru online

Jeśli chodzi o zakup rowerów online, łatwo jest również wybrać odpowiedni rozmiar dla siebie. Z mojego osobistego doświadczenia wynika, że Canyon wykonał dobrą robotę z doborem rozmiaru roweru.

Wybierając i kupując rower online, trzeba zmierzyć swój wzrost, długość ramion, odległość bioder od ziemi, a także na przykład wagę.

Następnie wystarczy wpisać to w pola na stronie, a algorytm wybierze rozmiar roweru, który najlepiej pasuje do Ciebie.

Szereg innych sprzedawców internetowych już to robi.

Małe modyfikacje rozmiaru roweru dla większej mocy i komfortu

Jeśli masz już w domu rower i chcesz poprawić jego komfort poprzez zmianę rozmiaru, możesz zrobić kilka rzeczy.

Można na przykład umieścić więcej podkładek pod wspornikiem, co podniesie kierownicę całościowo i pionowo zmieni pozycję dłoni. Można też zdjąć podkładki i w ten sposób obniżyć kierownicę.

Regulacja siodełka w rowerze

Siodełko można również przesunąć do przodu lub do tyłu.

Nie jest to jednak zalecane ze względu na wygodę, gdyż odległość siodełka nie powinna być zmieniana w zależności od komfortu, ale od optymalnego ułożenia nóg.

Tak jak dotychczas, zmiany te mocniej odczują tylko osoby doświadczone lub dużo jeżdżące.

Ogólne zasady wyboru odpowiedniego rozmiaru roweru

Rozmiar i kształt ramy rowerowej, którą wybierzesz, zależy również od tego, czy jesteś początkującym czy zaawansowanym kolarzem.

Jeśli jesteś już doświadczonym kolarzem przyzwyczajonym do długich przejażdżek, jazda w niższej, bardziej rozciągniętej pozycji nie będzie dla Ciebie zbyt niewygodna, co zwiększy Twoją ogólną wydajność.

W tym celu dobrym pomysłem będzie zakup roweru, który jest niższy i dłuższy całościowo.

Będzie to dla Ciebie ogólnie wygodniejsze, ponieważ Twoje ciało nie jest jeszcze na tyle elastyczne, aby utrzymać niską pozycję przez dłuższy czas.

Co się stanie, jeśli wybierzesz zły rozmiar roweru?

Ponadto mniejszy rower będzie zbyt łatwy w obsłudze, a zła pozycja ciała może sprawić, że np. podczas skoków oprzemy się na przednim kole, co jest bardzo niebezpieczne.

Na dłuższą metę niewłaściwy rozmiar roweru może mieć również zły wpływ na zdrowie stawów lub kręgosłupa.